CORSI STIKWALKING
Vieni a provare i corsi di Walking-Stikwalking della palestra Fitness Avenue in via Roma 92 a Mogliano Veneto. (1°piano)
La palestra è inoltre la sede della Federazione Italiana Walking.
Il Walking che proponiamo è l’origine di tutto, un programma ideato da Nazzareno Marongiu, creato per il preatletismo e come killer dei grassi.
Il walking-walkexercise è un beneficio per tantissimi aspetti che riguardano la salute oltre che dare ottimi risultati estetici visto che migliora la tonicità e la composizione corporea.
Ecco alcuni dei principali benefici che si ottengono con i nostri corsi di Walkexercise e Stikwalking:
Riduce lo stress,l’ansia e aumenta il senso del benessere.
Tonifica e rafforza la muscolatura.
Aiuta a stabilizzare il peso.
E’ un vero killer dei grassi.
Tonifica e allena in maniera intensa i glutei.
Migliora l’efficienza cardiovascolare.
Migliora la qualità del sonno.
E’ un’attività divertente e socializzante.
Aiuta a smettere di fumare.
Migliora le capacità coordinative e la destrezza.
I corsi di walking-Stikwalking in palestra si eseguono con i tapis roulant meccanici studiati, realizzati e prodotti dalla LIONSFIT S.N.C. e certificati dalla Federazione Italiana Walking in collaborazione con le più facoltose università di scienze motorie in Italia.
Gli allenamenti prevedono anche esercizi di preatletismo che possono essere svolti atutte le età, compresi anziani e bambini.
Il programma di Walking-Stikwalking è utile anche per gli addominali che rimangono sempre contratti perché devono stabilizzare il corpo mentre si muove sul tapis roulant e può essere utilizzato anche per il settore dell’agonismo, della riabilitazione, in biathlon, triathlon o circuito utilizzando anche piccoli e grandi attrezzi come i pesetti, gli elastici, la bike, il rowing, il pump, lo step o con il functional training. I corsi si svolgono in gruppo insieme all’istruttore, ognuno sul proprio tapis roulant e con la musica.
Grazie all’installazione degli stikwalk sui tappeti meccanici e all’utilizzo di una vasta attrezzatura durante l’allenamento tutti muscoli saranno allenati, ne consegue
un’ottima tonificazione e un innalzamento del metabolismo a discapito dei grassi.
Il programma di Walking-Stikwalking è utile anche per gli addominali che rimangono sempre contratti perché devono stabilizzare il corpo mentre si muove sul tapis roulant e può essere utilizzato anche per il settore dell’agonismo, della riabilitazione, in biathlon, triathlon o circuito utilizzando anche piccoli e grandi attrezzi come i pesetti, gli elastici, la bike, il rowing, il pump, lo step o con il functional training.
I corsi si svolgono in gruppo insieme all’istruttore, ognuno sul proprio tapis roulant, che è leggermente inclinato rispetto al piano d’appoggio, e con la musica.